2024年12月– date –

ども！なおやんです！ ▼ランニング・ウォーキングを続けているとどうしてもマンネリ化してきます。 　 👨「雨が降りそうだし今日はやめておこう。」 👩「昨日会社で嫌な事があったし今日はゆっくりしよう。」 　 こんな感じのきっかけで次第にまったく走ら...