ども！なおやんです！ フルマラソンへの挑戦は多くの人にとって大きな目標ですが、初心者ランナーさんにとっては不安や疑問が多いものです。 本記事では、10年間で10回フルマラソンを完走した私がフルマラソンを完走するための具体的なステップやポイント...

あーいっ！なおやんです！ 激推しインフルエンサー紹介！将来ここで紹介した方は売れっ子確定と言われるこの企画！　 今回ご紹介するのは〜 ☆三津家貴也☆ ランニングを始めたいけれど、どのようにトレーニングをすれば効率的か、モチベーションをどう保つ...

あーい！なおやんですっ！ 今回ははマラソン未経験からフルマラソンを１０回完走した私なおやんが自分が実際に使用してみて 忖度なしに大会で使えると確信したワイヤレスイヤホン【Ear Fun Air Pro3】を紹介していきます（2024年10月現在） この記事を読め...

この記事を読めばわかる事 ・そもそもマラソン大会の申し込みってどうやってするの？ ・どこで申し込みできるの？ いよいよフルマラソンにエントリーしようかと悩んでおられるのですね！ 👩「でもエントリー方法が難しそうで、、、」 👨「ただでさえ初フル...

あーいっ！なおやんです！ 激推しインフルエンサー紹介！将来ここで紹介した方は売れっ子確定と言われるこの企画！　 　 記念すべき１人目は〜 　 ☆さやぴ☆【日本一愉快な応援ランナー】 　 なぜ私が今回彼女を紹介したのか結論からいいますと、 『これほ...

あーいっ！なおやんです！ 突然ですがフルマラソン走ってみたくないですか？（ホンマに突然やな笑） ４２．１９５ｋｍの壁を打ち破った自分が何を感じるのか気になりませんか？ 　 今回はランニング歴１０年！総走行距離１００００ｋｍ超え（東京からアメ...